AC Kaufbeuren AC-KAufbeuren 2.0



Mach auch Du mit!
gewichtheben

Gewichtheben

Mit der Langhantel bei den zwei technisch anspruchvollen olympischen Disziplinen, Reißen und Stoßen enorme Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit erreichen.
Kraftdreikampf

Kraftdreikampf

Drillen für maximale Kraft bei den drei Powerlifting - Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Unterstützt durch Kurzhantel- und Gerätetraining.
Cross Fitness
Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit und Mobilität in der Gruppe trainieren!
Athletic Sports ist die neue Sparte im ACK.


Disziplinen

Bei uns können Sie / könnt Ihr folgende Disziplinen trainieren:

Trainingsplan
Gewichtheben

Mit der Langhantel bei den zwei technisch anspruchvollen olympischen Disziplinen, Reißen und Stoßen enorme Schnellkraft, Koordination und Beweglichkeit erreichen.

Gewichtheben

Kraftdreikampf

Battle-Rope

Athletic Sports ist ein intensives, funktionelles Training in der Gruppe mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer und Mobilität zu verbessern. Trainiert wird mit dem eigenen Körper, Kettlebells, Langhanteln und Battle Ropes. Kraftmaschinen kommen nicht zum Einsatz.

Athletic Sports

Trainingsplan

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
 16:00 - 17:00 IT IT IT IT IT IT X
 17:00 - 18:00 IT IT IT IT GW (J) / GW / KDK IT X
 18:00 - 19:30 IT AS
IT AS IT IT X
 19:30 - 21:00 IT IT IT IT IT IT X


IT = Individuelles Training - Jedes Mitglied kann alle Disziplinen trainieren. Es findet kein Gruppentraining statt. Ohne Betreuung.
NV= Nach Vereinbarung - Ein Übungsleiter oder Trainer sperrt den Raum für die Zeit des Trainings auf. Ohne Betreuung
GW = Gewichtheben mit Trainer
GW (J) = Gewichtheben für Jugendliche mit Trainer
KDK = Kraftdreikampf mit Trainer
AS = Athletic Sports
X = kein Training zu dieser Zeit
Kinder bis 14 Jahre ohne Begleitung Erwachsener, nur nach Vereinbarung, MO + MI + FR von 16 Uhr bis 18 Uhr

Vorstandschaft / Trainer

Manfred Huf

Manfred Huf – 1. Vorstand

1. Vorstand seit 2009

Mitglied seit 1987

Dipl.-Ing. Bauwesen

m.huf@ac-kaufbeuren.de
 

Markus Kreitmeier

Markus Kreitmeier – Kassier

Kassier seit 1996

Mitglied seit 1987

Trainer Gewichtheben

staatl. gepr. Techniker

ehemaliger Bundesliga-Gewichtheber

m.kreitmeier@ac-kaufbeuren.de
 

Silvia Berwanger

Silvia Berwanger – Schriftführerin

Schriftführer seit: 2020

Mitglied seit: 2020

Trainer CrossFit/Zirkeltraining

Dipl. Betriebswirtin (FH)


si.berwanger@ac-kaufbeuren.de


 

Sascha Berwanger

Sascha Berwanger – 2. Vorstand

2. Vorstand seit: 2020

Mitglied seit:2019

Trainer CrossFit/Zirkeltraining

staatl. gepr. technischer Betriebswirt 


sa.berwanger@ac-kaufbeuren.de

 




 

Juergen John

Jürgen John – Technischer Leiter

Technischer Leiter seit 1996

Mitglied seit1984

Jugendtrainer Gewichtheben

staatl. gepr. Techniker

Bayerischer Meister im Gewichtheben (Junioren)
Mehrfacher Schwäbischer Meister im Gewichtheben
ehemaliger Bundesliga-Gewichtheber

j.john@ac-kaufbeuren.de
  

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  • Uhrzeit der Serveranfrage

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Sie haben jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung sowie ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden.

Quelle: https://www.erecht24. de

Mitgliedschaft / Beiträge

Wir bieten derzeit 4 verschiedene Mitgliedschaftsarten an:
Normal
€ 155,00 /Jahr
Erwachsene
 
Passiv
 ab € 30 /Jahr
Passive Mitglieder zahlen einen günstigeren Beitrag, sind dafür gemäß Vereinssatzung nicht stimmberechtigt und nicht wählbar; zudem können Sie im Verein nicht aktiv Sport treiben.
 
Ermäßigt
€ 95,00 /Jahr
Kinder, Jugendliche, Schüler, Studenten
Familien
€ 330,00 /Jahr
bis 5 Personen
 
Partner
 ab € 250,00 /Jahr
ab 2 Einzel-Mitgliedschaften
 
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